普洱茶之家

普洱茶之家 > 普洱茶知识

【轩庆学堂】普洱茶该怎么喝

轩庆号茶业,不仅仅为您制好茶,同时,也关心您的生活。喜欢我们的文章欢迎分享到朋友圈哦~


【前言】普洱茶减肥是众美眉皆知的了,但是这茶应该怎么喝才能达到减肥的功效呢?今天轩庆号月月就为大家简单介绍普洱茶的科学喝法,以助达到减肥之效!让我们的身材更加完美。


  (一)早餐:


  1.通常上班族的选择是:三明治、馒头、面包或包子(可任选一种);


  2. 普洱茶10克冲泡250ml的热开水;


  3.浸泡5分钟后加上500ml的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)。



  (二)下午餐:


  1. 普洱茶37.5g冲热水1500ml,饭前喝500ml;


  2. 饭后再饮用500ml;


  3.口渴或肚子饿时再饮500ml;


  4.采取少量摄取制。




  (三)晚餐:


  1. 采取少量摄取制;


  2.饭后饮用普洱茶(20g冲500ml)。



  (四)其它注意事项:


  1. 禁用宵夜;


  2.饥饿时,可喝普洱茶;


  3.普洱的年份越久越好,不仅能整肠帮助消化,更能分解脂肪;


  4.每天三餐进食时间应一致;


  5.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。


  选择生茶还是熟茶:


  普洱分生普和熟普两种,生普就是摘取新鲜的茶叶,存放五至十年才取出来饮用,这种叫生普,有很好的收藏价值,而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用,是一种速成茶。生普的颜色较淡,熟普的颜色较黑,泡出来后的生普也是比较颜色清淡的,而熟普的颜色则较为浓郁,把熟普放在玻璃杯里,在阳光下细看,熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。


  对于贫血的人来说,饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶,苦涩,喝起来比较“霸道”,身体消瘦贫血的人不适合饮用。 而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵,去除了生普的苦涩味后,这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等,适合大部分人饮用。


  普洱一般要先泡一至两次,第三泡才拿来喝,前面一至两次的冲泡可以洗去苦涩味,堆积沉淀的杂质,另外,泡茶用的水质很重要,要用矿泉水或山泉水冲泡,温度的把握也是关键,熟普用100℃以上的水泡,生普则是80℃左右。


亲,如果你有相关的问题,请写下你的问题,欢迎与我们交流、互动哦!

点击标题下面“轩庆号茶业”可以一键关注哦!!或者

请立刻添加微信免费公众账号:xuanqinghaocy


【微信使用小技巧】

许多朋友刚刚使用微信,或者经常使用微信,为了让更多朋友快速掌握一些技巧,尽快享受到微信时代的乐趣,今天特别整理了一下内容,希望对你有帮助!

1、点击右上角图标,点击,分享到朋友圈!

2、点击右上角图标,点击,查看官方账号——关注!

3、点击右上角图标,点击,查看官方账号——点击右上角——推荐给朋友!

4、点击右上角图标,点击,发送给朋友!

5、免费订阅添加微信号:xuanqinghaocy

朋友之间用微信扫一扫:(有神秘的东西分享,已经分享给订阅过的老朋友!)


学习普洱茶知识,关注普洱茶之家

微信搜索公众号:普洱茶之家 关注

交流或买茶加微信: 1627649850 (←长按可复制)


猜你想看

相关推荐